地震の後に

地震の後に.pdf 地震の後に.pdf
Size : 127.064 Kb
Type : pdf

国内最大の地震を記録した東北地方太平洋沖地震に、子どもも大人も言葉ではあらわせないような恐怖を抱かされました。子ども達が少しでも早くまた「安心感」 を感じられるようになるために、東京プレイセラピーセンターの私たちが今できることはなにか考え、災害に会った時の子ども達への対応についてのいくつかの 心がけを御紹介しようと思いました。私たちが出来ることは本当に微々たることで、もどかしい思いで一杯ですが、この情報が少しでも保護者の方や子どもに接 する大人の方々のお役に立てればと思っています。また、以下の事柄は、実際に被災されたお子さんだけではなく、そのニュースに触れたお子さんたちにもあてはまります。

  1. 子どもは不安が高ま ると、おもらし、指しゃぶり、赤ちゃん言葉、しがみつき、などといった「赤ちゃんがえり」的行動をとるようになることがあります。これらはトラウマを受け た時のごく自然な反応です。しばらくの間はそのような行動を消去することに焦点をあてるのではなく、子どもの「安心感」「安全感」を高めることを第一の目 標とし、そのような行動を受け入れてあげるようにしましょう。
  2. 幼い子ども達は自分の感じていることを遊びの中で表現します。災害の直後でもできるだけ早く子どもが遊べる環境を作り、絵や遊びの中を通して子どもが不安感や恐怖心などを表出出来るようにしてしてあげましょう。  
  3. 子 どもがトラウマとなったシーンを遊びの中で機械的に何度も何度も繰り返す遊びをポストトラウマティックプレイと言います。ポストトラウマティックプレイの 特徴として、遊びがそのシーンから全く進展しない、そのような遊びを行っている子どもに表情がない、などということもあげられます。もし、あなたのお子さ んがそのような遊びを展開している場合は、お子さんがそのような体験をした恐怖心にがんじがらめになってしまっていることを示してします。そのような場合 は、親御さんや周りの大人が優しく介入してあげる必要があります。穏やかな声で「〜ちゃん、ちょっと休憩とろうか?」と言ったり、遊びの中でヒーローを登 場させて、遊びに展開を持たせるなどしましょう。
  4. メ ディア(テレビ、ラジオ、インターネットなど)での災害のニュースをあまり子どもには見せないようにしましょう。特に幼い子どもには「再生」「録画」とい う概念があまりないため、テレビで再生されるそのようなシーンが実際に、何度も何度も起こっていると考え、不安を高めてしまう事があります。
  5. 余 震が起きている現在、大人同様、子ども達も「またこのようなことが起きたらどうしよう」という不安を抱えているかもしれません。万が一の時に準備が整って いるという気持ちを少しでも強めるために、子ども達と防災用具の点検を一緒にしたり、子どもに自分専用の防災用具袋を与え、そこに大切なものを入れておく ように言ってみたりすることも良いでしょう。 
  6. 子ども達は、学校での授業や宿題に集中することが一時的にむずかしくなるかもしれません。不安が高まっているためにそうなっているのです。そのような行動を叱る事はしばらく控えましょう。
  7. 日 常の習慣を守ることは、ご両親と、そしてお子さんの健康のためにはとても大切なことです。以前におこなっていたお子さんの就寝時の習慣(寝る前に本を読ん であげる、お話を聞かせてあげるなど)、食事の時の習慣、遊び時間の習慣、宿題、その他習慣的におこなっていたことはできるだけ維持して行うか、または、 しばらく止める必要があったのならなるべく早く少しずつでも再開するように心がけましょう。
  8.   子どもたちがどれだけ不安であるかということを受け入れ、その理解を言葉で伝え(「とっても大きな地震で、皆が逃げていて、〜ちゃんもとってもこわかった んだよね。」)、その後で、必ず子どもは安全であるということを伝えてあげましょう。「でもね、パパもママも絶対〜ちゃんと一緒にいるから大丈夫だよ。



最 後に、「子どもが第一」とどの保護者の方も思われるでしょうが、保護者の方がご自分の心身のケアーをしっかりとすることで、子どもが必要としていることに 対応ができるのだと思います。がんばりすぎず、辛い時には誰かに気持ちを話したり、休んだり、少しでも気持ちが休まるようなことして、御自分自身をいたわ ることを忘れずにいて下さい。


一人でも多くの皆さんの安全、ご無事、そして心の平穏が取り戻せますように、心からお祈りしております。


Copyright (C)Tokyo Center for Play Therapy
All Rights Reserved
 

 

 
Make a Free Website with Yola.